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転ばぬ先の杖でなく、上手に転ぶ方法あり

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高齢者の歩行の安全をと、転倒防止に腿上げ運動やスクワットが
一般的に奨励されてきましたが、
転倒防止に一番良いのは、転倒してみちゃうということではないでしょうか。
それも、上手に転倒。

私たち人間は、行動が私たちの心に強く作用してきます。
転びたくないは、= 失敗や挫折となってしまった。
だから、転びたくない = 転ぶのは危険だ = 転ぶのは敗北、挫折 
に繋がってしまっている。

でも、リンゴが木から落ちる法則の通り、私たちは何時かは躓く、転ぶ。
また、倒れるその時に、安全に倒れるように、上手な転び方の心掛けを。
システマで上手な転び方を練習しましょう。
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